對於教練組信誓旦旦說的地獄特訓，青道高中棒球部一年級的小夥伴們一開始是不在乎的。x23us．com更新最快
他們認為自己在進入青道高中之後，已經遭受了所有能夠想到的摧殘。
恐怖的訓練量，辛苦的汗水，給予了他們非常強的自信。
他們有信心迎接一切挑戰。
這個信心，很快就遭受了重創。
從早上5點開始，除了中間教練組說了一會兒話，大家一直在跑。
整整跑了一個小時。
一個小時之後，大家感覺自己就好像被熬幹了一樣，身體沒有一個關節是想動的。
在剛剛的一個小時裡，大家都不知道自己究竟跑了多少圈？
這樣單純而枯燥的體力消耗，是之前小夥伴們沒有想到的。
也就是剛剛一個開始，一軍和二軍三軍之間的差距就開始顯現。
相比之下，一軍主力的選手們表現得還比較好，就算是體力最差的小湊春市，也都能勉強的站著。
其他二軍三軍的選手，尤其是一年級的選手。
這個時候幾乎已經累癱了。
降谷曉好像死狗一樣，大口大口的喘息著。
而這只是剛剛開始而已。
6點到7點跑步，接下來開始蛙跳訓練。
選手們好像青蛙一樣，蹲在地上，然後開始蹦起來。
這個訓練比跑步的消耗量還要大，好在大家是分組訓練的。
在蛙跳的過程中，有時間休息。
不然的話，恐怕累癱的就不僅僅是一年級的選手了。
蛙跳訓練一個小時之後是揮棒練習。
從八點開始一直練習到了九點五十！
在球網上，釘著一個大大的牌子，牌子上寫著四個大字。
揮棒千次。
這是青道高中選手們一天的揮棒目標。
當然，這樣的次數，不可能在這兩個小時裡完成。其實真正的要求也不過是五六百次。
分上午和下午兩次完成。
至於說一千次，那僅僅是一個目標。當然，如果選手們在集訓之後還選擇加練的話。
這個目標也是有可能達成的。
按照教練組的意思，當然是要大家量力而行，不可以操之過急。
畢竟每個人的身體狀況都不一樣，真的這麼死板訓練，很可能適得其反。
一直到早上10點鐘的時候，大家才等來了早飯。
到了食堂，選手們安靜的坐在那裡，看著面前堆積如山的飯菜。
一句話都不想多說。
一些已經瀕臨癱瘓的選手，這個時候甚至連吃飯的胃口都沒有。
短短四個小時，教練組就完成了自己的目標，讓青道高中棒球部的小夥伴們體驗到了什麼叫真正的地獄？
現在的小夥伴們，已經累到了連吃飯都不想。
澤村榮純拿起筷子，慢條斯理的開始往自己的嘴裡扒拉米飯。
因為耐力和恢復力比周圍的同伴要稍微好一些，其實他還是有吃飯的胃口和力氣的。
按照身體本能的反應，他其實想好好的狼吞虎咽一番。
把自己面前的飯菜，一口氣全部消滅掉。
但理智告訴澤村，這樣是不行的。
他現在的胃裡已經有了抽搐的感覺，等到下午訓練的時候，這種感覺恐怕還會加劇。
一旦吃得太多，下午肯定是會吐的。
這一點倉持和御幸也清楚，沒看平日裡狼吞虎咽的他們，這個時候表現的特別淡定嘛。
他們吃得非常斯文，就算是把那些大家公子哥找來，也沒有辦法比他們做得更加優雅。
金丸不管這些，拼命的吃。
男人最重要的是能吃飯，女人最重要的是能睡覺。
金丸是十分信奉這一點的。
身為一個男人，該吃飯的時候一定要吃。
再者說，上午的訓練消耗那麼大，下午還不知道怎麼樣？
這個時候不好好補充怎麼行？
看著他那不知死活的樣子，澤村榮純欲言又止。
他非常清楚，以金丸這樣的吃法，下午肯定是會吐的。
但能吃終歸是好事，如果吃的不多，下午的訓練是根本撐不住的。
上午的訓練是早上5點到10點。
之後10點到11點吃飯。
11點到13點午睡。
下午的訓練，從下午1點半開始。
幾乎是鬧鈴聲一響，倉持就驚醒了過來。
他站起來之後，準備叫醒澤村。
結果不等他招呼，澤村榮純打了個哈欠，自己跟著站了起來。
球隊這安排太坑人了。
五個小時訓練之後，讓大家吃飽了睡。
在精疲力盡的情況下，突然放鬆下來。
然後又是緊鑼密鼓的練習。
光是想想就受罪。
下午一開始進行的是守備練習和打擊練習。
做這個練習，是以一軍為主的。
他們獨自占領了a球場，二軍三軍則在b球場練習。
練習的選手分成兩個隊伍，一個隊伍負責守備和投球，另一個負責打擊。
打線繞一輪之後，雙方交換。
這樣類似於模擬實戰一樣的練習，從下午1點半開始一直進行到晚飯前。
因為上午的訓練，大家體力消耗太大。其他一些消耗體力的訓練，在這個時候是不能進行的。
能夠進行的，只有這樣以實戰為目的的練習。
這個練習對體力的消耗，相對要少一些。
在訓練的過程中，球隊的教練拿著筆記本，做著各種各樣的統計。
這些統計數據的意義，是非常重大的。
它直接關係到了青道高中進入甲子園之後的選手安排。
雖說主力的18個人名單已經確定，但有一些輪換的位置，究竟誰擔任主力，誰擔任替補？
這些都還沒有確定。
而在訓練中展現出來的實力，就是一個重要的參考。
按照落合教練提供的訓練計劃。
地獄集訓之後，新球隊在1月份整合球隊，在2月份磨練成型。
能夠在3月份開始之前形成戰鬥力就已經很不錯了。
時間有限，為了迎接春甲的到來，他們必須在3月份之前徹底確定球隊的主力陣容和風格。
沒有時間對每一個選手都進行詳細的考核，在這樣的情況下，想要確定這個選手是不是有實力？
只能看他們平時訓練的結果。
這也是落合教練讓教練組記錄選手們訓練成績的原因所在。
打擊和守備的實戰練習結束之後，青道高中的小夥伴們開始吃晚飯。
吃完晚飯之後，經過半個小時的休息。
球隊還有最後一項練習。
那就是跑步。
在體力近乎衰竭的情況下，跑步一個小時。
這個不再是大家集體跑，可以自由選擇自己的速度。
當然，這些成績也是需要記錄的。
誰跑得最多誰就是第一名。
不光是其他的小夥伴，就連澤村都惡狠狠的看著落合。
這小老頭，太陰險了。
沒有競爭的情況下，大家還能勉強支撐。
如今有了競爭，大家哪一個不是全力以赴？
這是要把人給折磨死啊！
跑步訓練結束之後是揮棒……
一直到晚上11點，所有的訓練才結束，青道高中的選手們才上床睡覺。
